Fisolengulasch / Gulasch aus grünen Bohnen Rezept

Fisolengulasch / Gulasch aus grünen Bohnen Rezept

Rezept vom 15. September 2012 - 34002 Aufrufe

Zutaten

  • 500 g Fisolen
  • 40 g Speckwürfel oder
  • 25 g Fett oder Öl
  • 100 g feingehackte Zwiebel
  • 1 KL Paprika
  • 1 zerdrückte Knoblauchzehe
  • Salz
  • 2-3 EL Tomatenpüree
  • 30 g Mehl
  • 1 KL Dillkraut
  • 1/8 l Sauerrahm

Zubereitung von Fisolengulasch / Gulasch aus grünen Bohnen

Die Fisolen werden kalt gewaschen, gut abgetropft und in schräge Vierecke geschnitten.
In goldgelb ausgelassene Speckwürfelchen oder in Fett oder Öl röstet man eine große, fein gehackte Zwiebel goldfarben, würzt mit einem Kaffeelöffel Paprika, einer kleinen zerdrückten Knoblauchzehe, dem nötigen Salz und dem Tomatenpüree.
Dann fügt man die vorbereiteten Fisolen hinzu und dünstet alles zusammen im eigenen Saft eine kleine Weile. Dann gießt man mit knapp ½ Liter Wasser auf und dünstet das Gemüse ca. 15 Minuten.
Nun verquirlt man das Mehl mit dem Dillkraut und dem Rahm zu einem dünnen Brei, der in das Fisolengulasch eingerührt wird.
Noch 15 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Fisolen weich sind.

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