Soja-Gemüse-Pfanne Rezept

Soja-Gemüse-Pfanne Rezept

Rezept vom 15. September 2011 - 8140 Aufrufe

Zutaten

  • 100 g Sojaschnetzel
  • 150 g Brokkoli
  • 100 g Edamame
  • 150 g Erdäpfel
  • 1 rote Pparikaschote
  • 1 rote Zwiebel
  • Salz und Pfeffer
  • 1 EL Sojasosse
  • 1 EL Butter

Zubereitung von Soja-Gemüse-Pfanne

Den Brokkoli waschen und in Röschen zerteilen. Die Erdäpfel schälen, kochen und kalt werden lassen. Die Paprikaschote und die Zwiebel nudelig schneiden.

Die Sojaschnetzel 10 Minuten in Suppe kochen und abgiessen, ev. ausdrücken.

Die Butter in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin anschwitzen. Das Gemüse dazugeben und alles bissfest anbraten. Dann die Sojaschnetzel dazugeben und mit der Sojasosse aufgiessen. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen.

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